ماساژ سوئدی ماساژ محبوب برای آرامش است و حس شکوفایی و جوانی را در شما ایجاد می کند. در این نوع ماساژ برای کاهش کشش سطحی و تحریک گردش خون در ماهیچه ها از یک سری ضربات سبک و طولانی استفاده می شود. انواع ماساژ از نظر فشاری که درمانگر وارد می کند متفاوت است. فشار وارد شده در ماساژ سوئدی از جرکات فشاری سبک شروع شده تا عمیق تر و سفت تر می شود و به طور کلی تجربه این سبک آرامش را فراهم می کند. این ماساژ از سبک ترین نوع های ماساژ است و چنانچه نیاز به کاهش استرس دارید ماساژ سوئدی بهترین است.
فواید:
کاهش استرس، کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن
در شرایط زیر ماساژ انجام نمی شود:
پوکی استخوان، بارداری، مشکلات مفاصل و استخوان، فشار خون، دیسک کمر و گردن، کهولت سن، سرطان، آرتروز